آموزش رقص عربی

آموزش رقص عربی

یادگیری و آموزش رقص عربی نباید پیچیده یا زمان‌بر باشد. ما در «یونیفیت» به این باور داریم و به همین دلیل، سیستمی را طراحی کرده‌ایم که عنوان ساده‌ترین و سریع‌ترین راه برای تسلط بر این هنر زیبا شناخته می‌شود.

اگر همیشه می‌خواستید به شکلی اصولی برقصید اما در میان آموزش‌های پراکنده و گیج‌کننده سردرگم شده‌اید، راه‌حل شما اینجاست.

تمام دوره‌های آموزش رقص عربی ما به صورت ویدیویی و با کیفیت بالا ضبط شده‌اند. این یعنی شما در هر زمان و هر مکانی، با سرعت شخصی خودتان، به بهترین آموزش‌ها دسترسی دارید.

ما پیچیده‌ترین حرکات را به مراحل کوچک، قابل فهم و ساده تقسیم کرده‌ایم. مربیان ما قدم به قدم شما را راهنمایی می‌کنند، انگار که یک مربی خصوصی در کنار خود دارید.

اما سادگی به معنای ناقص بودن نیست. «یونیفیت» یک پکیج کامل است. ما طیف گسترده‌ای از سبک‌های مختلف رقص عربی را پوشش می‌دهیم؛ از رقص کلاسیک مصری (شرقی) گرفته تا سبک‌های پرانرژی خلیجی (خلیجی)، عراقی و شافل عربی. شما نیازی ندارید برای یادگیری هر سبک، در چندین دوره ثبت‌نام کنید.

ما ادعا نمی‌کنیم که یک‌شبه حرفه‌ای می‌شوید، اما تضمین می‌کنیم که با پلتفرم آموزشی «یونیفیت»، مسیری که برای دیگران ماه‌ها طول می‌کشد، شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن طی خواهید کرد. ما مسیر را برای شما هموار کرده‌ایم؛ شما فقط باید قدم اول را بردارید و پخش ویدیو را شروع کنید. به «یونیفیت» خوش آمدید؛ جایی که یادگیری رقص عربی، ساده، سریع و لذت‌بخش است.

آموزش رقص عربی مبتدی

هر سفری، هر چقدر هم باشکوه باشد، با قدم اول آغاز می‌شود. آموزش رقص عربی مبتدی دقیقاً همان قدم اول است. اینجا جایی است که ما با ترس‌هایمان روبرو می‌شویم.

شاید شما هم جلوی آینه ایستاده‌اید و سعی کرده‌اید حرکتی را تقلید کنید و بعد با خنده یا سرخوردگی دست از کار کشیده‌اید. این کاملاً طبیعی است. در سطح مبتدی، ما به دنبال حرکات پیچیده نیستیم؛ ما به دنبال آشتی با بدن هستیم.

در آموزش رقص عربی برای مبتدی ها، ما روی وضعیت بدنی (Posture) کار می‌کنیم؛ چگونه بایستید، چگونه شانه‌ها را رها کنید و چگونه مرکز ثقل بدن خود را پیدا کنید. حرکات ساده‌ای مثل «هیپ دراپ» (ضربه لگن) یا دایره‌های ساده لگن را یاد می‌گیرید.

اینجا همان جایی است که بسیاری در کلاس‌های حضوری خجالت می‌کشند و رها می‌کنند. اما زیبایی دوره‌های آنلاین «یونیفیت» در همین است؛ آموزش رقص عربی از مبتدی در خلوت خانه شما اتفاق می‌افتد.

بدون هیچ نگاه قضاوت‌گری. شما می‌توانید آموزش رقص عربی جلسه اول را بارها و بارها تکرار کنید تا احساس راحتی کنید. این یک آموزش رقص عربی ساده و در عین حال عمیق برای بنای یک پایه محکم است.

آموزش رقص عربی حرفه ای

اگر سطح مبتدی، یادگیری الفبا بود، «آموزش رقص عربی حرفه ای» هنر شعر گفتن است. اینجا دیگر فقط «انجام دادن» حرکات مطرح نیست، بلکه «زندگی کردن» آن‌ها مطرح است.

یک رقصنده عربی حرفه‌ای، موسیقی را فقط نمی‌شنود؛ او موسیقی را «نشان می‌دهد». در سطح آموزش حرفه ای رقص عربی، ما وارد دنیای پیچیده «ایزولیشن» (Isolation) می‌شویم؛ یعنی توانایی حرکت دادن یک بخش از بدن (مثلاً قفسه سینه) در حالی که بخش دیگر (مثلاً لگن) کاملاً ثابت است.

ما «لایه‌بندی» (Layering) را یاد می‌گیریم؛ مثلاً اجرای یک لرزش سریع لگن (Shimmy) همزمان با یک حرکت نرم و موجی دست‌ها. اما مهم‌تر از تکنیک، درک عمیق موسیقی است. رقصنده حرفه‌ای عربی می‌داند چه زمانی به ضرب «دوم» (Doum) درام با یک ضربه لگن قوی پاسخ دهد و چه زمانی با نوای یک ویولن، بدنش را موج دهد.

این سطح از آموزش رقص عربی حرفه ای، جایی است که رقص شما به یک امضای شخصی تبدیل می‌شود و احساسات شما را بدون کلام، فریاد می‌زند.

اموزش رقص عربی صفر تا صد

اموزش رقص عربی صفر تا صد، یک وعده بزرگ است و صادقانه بگویم، بسیاری از افرادی که به دنبال دانلود رایگان آموزش رقص عربی از مبتدی تا پیشرفته هستند، در نهایت با ویدیوهای پراکنده و گیج‌کننده مواجه می‌شوند که هرگز آن‌ها را به مقصد نمی‌رساند.

یک پکیج کامل آموزش رقص عربی واقعی، یک مسیر آموزشی مدون است که دست شما را از نقطه صفر می‌گیرد و دقیقاً می‌داند که چگونه شما را به صد برساند. این همان فلسفه ما در «یونیفیت» است.

آموزش رقص عربی از صفر تا صد در پلتفرم ما به این معناست که شما از همان درس اول مبتدی (وضعیت بدنی) شروع می‌کنید، سپس به سراغ حرکات پایه می‌روید، بعد ترکیب این حرکات را یاد می‌گیرید و در نهایت، اجرای کامل رقص با آهنگ‌های مختلف را تمرین می‌کنید.

این مسیر «صفر تا صد» تضمین می‌کند که هیچ حلقه‌ای در زنجیره‌ی یادگیری شما جا نیفتد. شما با یک آموزش رقص عربی کامل روبرو هستید که تمام جنبه‌ها، از تکنیک گرفته تا احساس و بیان هنری را پوشش می‌دهد.

در نظر داشته باشید ما دوره‌های متفاوتی نظیر آمورش رقص عربی دخترانه داریم که در هر دوره سبک آموزشی متفاوت و مجزاست.

انواع آموزش رقص عربی

دنیای رقص عربی بسیار وسیع‌تر از آن چیزی است که معمولاً در رسانه‌ها می‌بینیم. این رقص، چتری برای سبک‌های مختلف فرهنگی با ریشه‌های عمیق است. وقتی صحبت از «انواع» می‌شود، ما در «یونیفیت» معتقدیم که یک هنرجو باید ریشه‌ها را بشناسد. برخی از معروف‌ترین سبک‌ها عبارتند از:

• رقص شرقی (Raqs Sharqi) و بلدی (Baladi): اینها سبک‌های مصری هستند. «رقص شرقی» همان سبک پر زرق و برق و نمایشی است که با لباس‌های دو تکه در قاهره معروف شد، در حالی که «بلدی» ریشه‌های مردمی‌تری دارد و سنگین‌تر و زمینی‌تر است.
• خلیجی (Khaleegy): این رقص مربوط به کشورهای حاشیه خلیج فارس (مانند عربستان، کویت و امارات) است. این رقص با لباس‌های گشاد و بلند (Thobe) اجرا می‌شود و تمرکز آن بر حرکات ظریف دست‌ها، شانه‌ها و بازی دادن به موها است و تقریباً هیچ حرکت لگنی ندارد.
• دبکه (Dabke): این یک رقص گروهی و پرانرژی از منطقه شام (لبنان، سوریه، فلسطین) است که با کوبیدن پا بر زمین و به صورت خطی اجرا می‌شود.

در یونیفیت، ما با ارائه دوره‌های متنوع، این تفاوت‌ها را گرامی می‌داریم. ما آموزش رقص را در سطوح مختلف ارائه می‌دهیم و دوره‌های تخصصی مانند مردانه، زنانه و کودکانه را فراهم کرده‌ایم تا هر فردی بتواند سبک مناسب خود را پیدا کند.

اموزش گام به گام رقص عربی در یونیفیت

اینجا قلب تپنده پلتفرم ماست. ما باور نداریم که هنرجو را با انبوهی از حرکات رها کنیم. اموزش گام به گام رقص عربی در یونیفیت یک متدولوژی اثبات شده است که برای بیش از ۵۰ هزار هنرجوی موفق ما جواب داده است. این فرآیند سه مرحله‌ای، موفقیت شما را تضمین می‌کند:

1. یادگیری حرکات پایه: ابتدا، هر حرکت به صورت مجزا شکافته می‌شود. مربیان ما، که از بهترین‌های این حوزه هستند، تمام جزئیات آموزش حرکات رقص عربی را به شما نشان می‌دهند؛ از حرکت دقیق پاها گرفته تا زاویه دست‌ها.
2. ترکیب حرکات: پس از تسلط بر حرکات فردی، یاد می‌گیرید که چگونه آن‌ها را مانند دانه‌های تسبیح به هم متصل کنید. چگونه از یک «هیپ دراپ» به یک «فیگور اِیت» بروید؟ این مرحله، هنر «جریان» (Flow) در رقص را به شما می‌آموزد.
3. اجرا با آهنگ: در نهایت، این ترکیبات را روی آهنگ‌های مختلف تمرین می‌کنید. اینجاست که یاد می‌گیرید چگونه با ریتم‌های مختلف برقصید و احساس موسیقی را در بدن خود جاری کنید.

ما فقط تکنیک خشک آموزش نمی‌دهیم؛ ما هنر اجرا را آموزش می‌دهیم. در دوره‌های ما، شما به صورت کامل «عشوه‌های زنانه در رقص»، «میمیک صورت» و «ارتباط چشمی» را فرا می‌گیرید تا رقص شما زنده و تأثیرگذار باشد.

به عنوان مثال در آموزش رقص عربی زنانه، ما 3 دوره متفاوت را برای شما در نظر گرفته‌ایم تا بتوانید با توجه به نیاز خود، دوره مناسب را انتخاب نمایید.

آموزش رقص عربی از پایه در 21 روز

شاید بپرسید «فقط ۲۱ روز؟» بله! این یک ادعای تبلیغاتی نیست، این یک واقعیت بر پایه تمرکز است. آموزش رقص عربی از پایه در کمتر از یک ماه ممکن است، چون شما با بزرگترین مانع کلاس‌های حضوری، یعنی اتلاف وقت و خجالت، روبرو نیستید.

تصور کنید: برای رفتن به یک کلاس حضوری، باید آماده شوید، در ترافیک بمانید، و در کلاس، زمان مربی بین ۱۰ نفر دیگر تقسیم می‌شود.

اما با دوره‌های ویدیویی یونیفیت، شما هر روز به محض اراده، مربی را در خانه خود دارید. شما می‌توانید یک ساعت کامل، بدون وقفه، تمرین کنید. می‌توانید یک حرکت را ۵۰ بار به عقب برگردانید تا زمانی که آن را کامل یاد بگیرید. حتی آموزش رقص عربی مردانه نیز دقیقا به همین صورت است.

این قدرت یادگیری فشرده و شخصی‌سازی شده است. هنرجویان ما شهادت می‌دهند که چگونه در سه هفته، از فردی که حتی نمی‌توانست بدنش را تکان دهد، به کسی تبدیل شدند که با شنیدن موسیقی، بدنش به طور خودکار شروع به حرکت می‌کند. این قدرت یادگیری رقص عربی در ۲۱ روز است؛ یک تحول سریع که اعتماد به نفس شما را زیر و رو می‌کند.

آموزش رقص عربی با آهنگ

یکی از بزرگترین چالش‌هایی که من در هنرجویان مبتدی می‌بینم این است که حرکات را در سکوت یاد می‌گیرند، اما وقتی موسیقی پخش می‌شود، خشکشان می‌زند. آموزش رقص عربی با آهنگ یک مهارت حیاتی است که ما به طور ویژه روی آن کار می‌کنیم. موسیقی عربی بسیار غنی و چندلایه است. شما باید یاد بگیرید که به لایه‌های مختلف آن گوش دهید.

آیا باید با ضربات کوبه‌ای و ریتمیک درام (مثل «دوم» و «تک») برقصید؟ یا باید با ملودی کشیده و احساسی یک ساز زهی مانند عود یا قانون، حرکات نرم و موجی انجام دهید ؟

در دوره‌های یونیفیت، ما به شما «گوش دادن فعال» را می‌آموزیم. شما یاد می‌گیرید که چگونه ریتم را بشمارید و چگونه احساس آهنگ را در بدن خود ترجمه کنید.

تمرین رقص عربی با آهنگ‌های مختلف، از آهنگ‌های پاپ جدید گرفته تا کلاسیک‌های قدیمی، به شما این قابلیت را می‌دهد که در هر مهمانی، با هر آهنگی که پخش می‌شود، به راحتی بدرخشید. از طرفی آموزش رقص عربی کودکان باید حتما با آهنگ باشد تا کودکان احساس راحتی کنند.

آموزش رقص عربی جدید و آموزش رقص عربی طولانی (اجراهای کامل) بخش‌های کلیدی تمرینات ما با موسیقی هستند.

آموزش حرکات رقص عربی

بیایید کمی فنی‌تر شویم. ستون فقرات رقص عربی آموزش، تسلط بر حرکات بنیادی است. هرچقدر هم احساساتی باشید، بدون تکنیک، رقص شما گنگ خواهد بود.

در یونیفیت، ما روی شفافیت حرکات تاکید داریم. در اینجا برخی از حرکات اصلی که الفبای کار شما خواهند بود، آورده شده‌اند:

حرکات کوبه‌ای: اینها حرکات تند، تیز و ریتمیک هستند که معمولاً با ضربات درام هماهنگ می‌شوند.

• هیپ دراپ (Hip Drop): ضربه زدن با لگن به سمت پایین.
• هیپ لیفت (Hip Lift): ضربه زدن با لگن به سمت بالا.
• شیمى (Shimmy) یا لرزش: این معروف‌ترین حرکت است. اموزش لرزش رقص عربی انواع مختلفی دارد، اما ساده‌ترین آن «لرزش زانو» است ؛ جایی که با خم و راست کردن سریع و متناوب زانوها، لرزش را به لگن منتقل می‌کنید.

حرکات روان: اینها حرکات نرم، پیوسته و موجی هستند که ملودی موسیقی را دنبال می‌کنند.

• فیگور اِیت (Figure 8s): کشیدن علامت بی‌نهایت (∞) با لگن، چه به صورت افقی (روی زمین) و چه عمودی (مایا).
• حرکات دست مار (Snake Arms): دست‌ها در رقص عربی هرگز بی‌حرکت نیستند. آن‌ها قاب عکس بدن شما هستند و باید مانند مار در آب، نرم و پیوسته حرکت کنند.

در جدول زیر، تفاوت این دو خانواده حرکتی را به طور خلاصه می‌بینید:

آموزش رقص عربی زیبا و آموزش رقص عربی ساده و زیبا، ترکیبی هوشمندانه از این دو نوع حرکت است. تسلط بر این حرکات، که ما در یونیفیت به صورت آموزش رقص عربی راحت و قابل فهم ارائه می‌دهیم، کلید ورود شما به دنیای شگفت‌انگیز رقص است.